Сегодня, на первом нашем занятии, я прошу вас заполнить анкету.
Оцените свою реакцию на перечисленные ниже утверждения по шкале от 1 до 5 баллов.
Постарайтесь быть честными и искренними с собой, ведь только вам будут известны результаты этой анкеты!
1 балл будет означать: никогда, ни при каких обстоятельствах ко мне не применимо данное утверждение;
2 балла будут означать: утверждение применимо ко мне только в самых крайних случаях;
3 балла будут означать: иногда ко мне применимо это утверждение;
4 балла будут означать: это утверждение применимо ко мне очень часто;
5 баллов будут означать: данное утверждение справедливо по отношению ко мне в большинстве случаев.
(dr.Arthur Freeman, Rose DeWolf )
В следующем выпуске вы сможете оценить свои результаты.
С уважением,
Татьяна Ушакова
Оцените свою реакцию на перечисленные ниже утверждения по шкале от 1 до 5 баллов.
Постарайтесь быть честными и искренними с собой, ведь только вам будут известны результаты этой анкеты!
1 балл будет означать: никогда, ни при каких обстоятельствах ко мне не применимо данное утверждение;
2 балла будут означать: утверждение применимо ко мне только в самых крайних случаях;
3 балла будут означать: иногда ко мне применимо это утверждение;
4 балла будут означать: это утверждение применимо ко мне очень часто;
5 баллов будут означать: данное утверждение справедливо по отношению ко мне в большинстве случаев.
№ | Утверждения | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
1 | Я слишком бурно реагирую даже на самые мелкие проблемы. | |||||
2 | Меня упрекают в том, что я делаю из мухи слона. | |||||
3 | Я легко прихожу в возбуждение | |||||
4 | Не стоит даже пробовать, все равно ничего не выйдет | |||||
5 | Я заранее знаю, что все будет плохо | |||||
6 | Я могу точно сказать, о чем думают другие | |||||
7 | Мои близкие должны знать, чего я хочу | |||||
8 | Всегда можно определить, что думает человек, понаблюдав за его жестами и мимикой | |||||
9 | Я полагаю, что когда люди проводят много времени вместе, они настраиваются на мысли друг друга | |||||
10 | Я расстраиваюсь из-за того, что, как мне кажется, думает другой человек, а потом оказывается, что я был не прав | |||||
11 | Я в ответе за то, чтобы любимые мною были счастливы | |||||
12 | Если что-то не получается, я чувствую, что это моя вина | |||||
13 | Меня критикуют чаще, чем других людей | |||||
14 | Я всегда могу определить, когда человек нападает именно на меня, - даже если он не упоминает моего имени | |||||
15 | Я чувствую, что меня несправедливо обвиняют в том, что находится вне моего контроля | |||||
16 | Из-за своей самонадеянности я попадаю в неприятные ситуации | |||||
17 | Моя уверенность в себе отталкивает людей | |||||
18 | Я уверен, что человек, добившийся успеха в одной области, может точно так же преуспеть и в другой | |||||
19 | В моих промахах виноваты другие | |||||
20 | Добившись успеха, можно отдохнуть и удержаться на достигнутом уровне за счет силы инерции | |||||
21 | Люди сознательно затрагивают именно те области, в которых я особенно чувствителен к критике | |||||
22 | В отношении к критике у меня действует шестое чувство. Я всегда угадываю, когда обо мне говорят | |||||
23 | Негативные замечания ранят меня по-настоящему, когда я впадаю в депрессию | |||||
24 | Я слышу только негативные замечания и не замечаю похвал | |||||
25 | Я полагаю, все замечания стоят одного и того же, одна им цена | |||||
26 | Я расстраиваюсь, если мне не удается завершить дело | |||||
27 | Если обо мне говорят, что я «такой как все» или «один из многих», я чувствую себя оскорбленным | |||||
28 | Лучше я ничего не буду делать, чем возьмусь за работу ниже моего достоинства | |||||
29 | Для меня очень важно, чтобы люди воспринимали меня как человека, ни на йоту не отступающего от стандартов безупречности | |||||
30 | Даже самая незначительная ошибка может испортить мне весь день или даже всю жизнь | |||||
31 | По сравнению с другими я – неудачник | |||||
32 | Во мне силен дух соревнования | |||||
33 | Я расстраиваюсь, когда слышу об успехах других людей | |||||
34 | Я падаю духом оттого, что нахожусь не там, где должен быть | |||||
35 | Мне кажется, что если хочешь добиться успеха, надо постоянно сравнивать себя с другими | |||||
36 | Мир, знаете ли, очень опасное место | |||||
37 | Если не хочешь иметь неприятностей, соблюдай осторожность в словах и делах | |||||
38 | Не люблю пользоваться случаем | |||||
39 | Я упустил хорошую возможность, потому что побоялся рискнуть | |||||
40 | Я избегаю предпринимать какие-то действия из боязни неудачи или травмы | |||||
41 | Я испытываю чувство вины из-за того, что должен был сделать в прошлом, но не сделал | |||||
42 | Я считаю, что надо жить по правилам | |||||
43 | Оглядываясь на прожитую жизнь, я вижу больше неудач, недели успехов | |||||
44 | На меня давит необходимость поступать правильно | |||||
45 | Меня угнетает необходимость сделать все дела | |||||
46 | Мне безразлично мнение окружающих | |||||
47 | Люди упрекают меня в том, что я не умею слушать | |||||
48 | Когда меня просят что-то сделать, я ощетиниваюсь | |||||
49 | Я считаю, что все должно делаться по-моему, или не делаться вовсе | |||||
50 | Я склонен откладывать очень важные дела и весьма медлителен |
(dr.Arthur Freeman, Rose DeWolf )
В следующем выпуске вы сможете оценить свои результаты.
С уважением,
Татьяна Ушакова
0 коммент. :
Отправить комментарий