19 декабря 2010 г.

О ЛЮБВИ. Часть 1.

  По-моему, это одна из самых волнующих тем, о которой пишут достаточно много. Пишут о взаимной любви, о безответной, о безусловной, еще больше запутывая наши умы, и не давая ответа на вопрос: «Что же такое любовь». Поэтому предлагаю взять за аксиому, что для каждого понятие «любовь» имеет свое значение, и каждый будет рассматривать «свою любовь» из своего понимания.

  Мы не будем сегодня рассуждать, что такое настоящая или истинная любовь, мы как всегда займемся исследованием, а исследовать мы будем отношения, которые мы строим со своими возлюбленными. Работая с влюбленными и с супружескими парами, я выделяю два типа отношений, которые я называю «от недостатка» и «от избытка». Давайте с этими понятиями и разберемся, что же такое «любовь от недостатка» и что такое «любовь от избытка» и как, основываясь на своем типе любви, построить удовлетворяющие вас отношения.

  Как можно выразить «любовь от недостатка»:
  • Я люблю тебя, потому что любим;
  • Я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе.

  Любовь «от избытка»:
  • Я нуждаюсь в тебе, потому что люблю;
  • Я любим, потому что люблю.

  Идеальный вариант – это отношения без нужды друг в друге. Но это идеальный вариант, поэтому мы не будем говорить о идеальном варианте, а обратимся к реальности. Моя задача не обвинять, не призывать к чему-то, а исследовать.

  Итак, первое, что мы исследуем, что такое любовь «от недостатка».

  «От недостатка» - уже в самом названии говорится о том, что есть дефицит чего-то, что необходимо восполнить. Мотив таких отношений – восполнение дефицита любви, уважения, безопасности, уверенности, принадлежности к чему-то, чувства своей ценности и т.п.

  Если задать вам вопрос: «Каким должен быть ваш любимый?», что вы на него ответите? Чаще всего ответ выглядит примерно так:

  «Мой избранник должен быть отзывчивым, интересным собеседником, всегда готовым прийти на помощь. Он должен поддерживать меня в трудную минуту и радоваться моим удачам. В тот момент, когда я ему говорю: «Поговори со мной, мне сегодня так грустно», он непременно меня выслушает и по возможности поможет. Он легко может принять отказ, если я не смогу что-то для него сделать в данный момент. Он должен искренне интересоваться моими делами, увлечениями. Для меня важны такие отношения и ради них я тоже буду интересоваться делами другого. Я должна знать, что если у меня возникнут сложности, рядом со мной будет сильный человек, который поможет мне их разрешить».

  Прочитайте еще раз, вроде бы такие хорошие слова, такие верные ожидания, но от чего они исходят? От недостатка. В этом послании говорится только о том, что необходимо самой женщине и о тех жертвах, которые она готова принести ради того, чтобы получить необходимое.

  Читайте медленно:

  Пока мы ищем заполнение, мы всегда находимся в зависимости.

  Если мы не получаем заполнения нашей пустоты, если любимый не соответствует нашим ожиданиям, то и любви с нашей стороны просто не будет. Печально, это реальность.

  Мы даже не замечаем, как мы перекладываем ответственность за свои чувства на другого человека: «Если ты будешь такой, каким я хочу тебя видеть, я буду любить тебя». А вместе с этим мы передаем в руки других людей и свое счастье, и свое самочувствие. И они уже могут с нами делать все, что хотят, мы передали им право распоряжаться нашим состоянием: дали нам что-то необходимое для нас, мы радостны и счастливы, не дали – мы страдаем и обижаемся.

  Посмотрите на свои отношения, вы можете сказать, что вы любите безусловно? Вы можете сказать, что никогда не обижаетесь на любимого, ничего от него не требуете, всегда рады ему? Только честно.

  Моя задача не в том, чтобы упрекнуть вас в неумении любить безусловно, а в том, чтобы вы приняли то, что есть и строили свои отношения из этого принятия и понимания, как лучше взаимодействовать.

  Существует несколько признаков, которые укажут на то, что ваша любовь исходит из недостатка. Давайте их рассмотрим.

  Первый признак – удовлетворение прежде всего своих потребностей.

  Обратите внимание, не находитесь ли вы в зависимости от того, что дает вам любимый человек. Чувствуете ли вы себя несчастными и неудовлетворенными отношениями, если не получаете от своего любимого внимание, заботу, подарки, материальную поддержку, эмоциональную поддержку и чувство своей значимости? Вызывает ли в вас отсутствие всего вышеперечисленного боль, обиду, страдание, а иногда даже и злость на любимого? И наоборот, чувствуете ли вы себя счастливыми, если все это получаете от любимого? Другими словами, зависит ли ваше счастье и ваши отношения от того, что дает или не дает вам ваш мужчина или ваша женщина?

  Если вы чувствуете эту зависимость, то давайте посмотрим, что происходит на самом деле. Как это не прискорбно, но ваш избранник, как личность и как индивидуальность вам не интересен и не востребован. Конечно, категорично нельзя сказать, что вам совсем не интересен человек, просто в первую очередь ваш интерес сосредоточен на том аспекте, в котором он может удовлетворить ваши нужды и потребности. И только во вторую очередь вы будете (или не будете) обращать свое внимание на то, удовлетворен ли ваш избранник отношениями, что он хочет от отношений с вами, какие у него существуют потребности.

  Чтобы это было понятно, давайте рассмотрим пример.

  Представьте мужа, который бежит с работы сразу домой, не встречается с друзьями, не идет на какие-то занятия спортом и т.п. Скорее всего, жена такого мужчины будет считать своего мужа очень хорошим, любящим и заботливым, потому что он удовлетворяет ее потребность значимости ее для него: «Я для него значима и ценна, раз он с работы сразу бежит домой, ко мне». Но вдруг в какой-то из дней, он задерживается, потому что друг попросил его в чем-то помочь. А потом за разговорами, муж и не заметил, как пролетел весь вечер и в итоге он поздно вернулся домой, а ко всему к этому, еще и не позвонил, что задержится. Как его встретит жена? Скорее всего с раздражением, потому что этот поступок несет в себе угрозу ее значимости: «Я тебя прождала весь вечер, даже не поужинала!», «Ты совершенно не думаешь обо мне!», «Друг для тебя важнее, чем я!».

  В этом примере я не оправдываю мужа и не обвиняю жену. Просто этот пример показывает поведение жены в зависимости от того, удовлетворены ли ее потребности, при полном игнорировании потребностей мужа.

  Второй признак – когда любовь рассматривается как получение чего-то.

  Зарисовка: «Вспомнилось, как я ему указывала на его недостаток – неумение слушать. Таким образом, пыталась дать понять ему, что хочу, чтобы он слушал, уделял мне внимание. Но слушать он не стал, а у меня появилась неудовлетворенность и понимание, что он не любит меня. От этого грустно».

  Когда есть ожидания, а человек не оправдывает их, всегда больно и грустно.

  Я люблю его за то, что он мне дает то, что мне необходимо. Выслушал – я люблю его. Радует подарками, вниманием, поддерживает меня, делает что-то для меня приятное, уважает мое мнение – я люблю его. Говорит комплименты, восхищается, хвалит, говорит, что любит – и я тоже тогда люблю его. А в итоге – я покупаюсь на то, что мне приятно и необходимо.

  Не уделил мне внимания, не выслушал, не подарил подарка – я не люблю его. За что его любить-то?

  Отсюда трагедия во взаимоотношениях.

  Третий признак – отсутствие стремления узнавания человека.

  Вы можете сказать, что вы знаете, что за человек рядом с вами? Что он любит, что для него важно, какие у него интересы, о чем он мечтает? Скорее всего вы знаете из того, что можете предположить. Но говорили ли вы на подобные темы? Какой у него любимый цвет, что он любит на завтрак (на самом деле, а не то, что он просто ест на завтрак), как любит отдыхать, какой у него любимый писатель? Какие у него ценности, какие есть привязанности, какое мировоззрение, что его может мотивировать?

  Если вас вопросы завели в тупик, то, скорее всего, вы не воспринимаете своего спутника как личность и как индивидуальность. И часто можно услышать: «Что его понимать, меня-то он не старается понять». Опять свои потребности выходят на первый план при полном отсутствии внимания к потребностям другого.

  Можно прожить с человеком и десять, и двадцать лет, но так и не узнать его, что для него важно, что он любит. А при разводе сказать: «Я и подумать не могла, что ты такой!» Не могла, потому что никогда и не узнавала его по-настоящему.

  Зарисовка:
— Муж обижается, что я невнимательна к нему. Утром я готовлю бутерброды, намазываю хлеб маслом, а потом кладу сыр. И он всегда на меня ворчит, что бутерброды должны быть или с маслом, или с сыром. Это часто переходит у нас в конфликт, так что настроение с утра уже испорчено у обоих.
— А вы не задумывались, что ему просто больше нравится, когда бутерброды отдельно, или с сыром, или с маслом?
— Но, так же вкуснее, ему чего, жалко, что на бутерброде будет сыр и масло!?
— Для вас, может быть, и вкуснее. А вы у него спрашивали, почему он просит отдельно?
— Да он уже не просит, сам делает, говорит, что я все равно сделаю не так, как ему надо. Это он мне показывает, что я не понимаю и не уважаю его.
— Ключевое слово «как ему надо». Может быть, просто делать для него так, как он хочет, предварительно спросив об этот. Ему приятно, а вам не так уж и сложно.

  Какие любит муж бутерброды, вроде бы мелочь жизни, но вся наша жизнь состоит именно из этих мелочей, а если вы не знаете и не интересуетесь, что любит ваш возлюбленный, вы никогда и не узнаете, что за человек рядом с вами.

  Когда мы не интересуемся человеком, который рядом – чем он живет, что ему нравится, что для него важно, то его «ворчание» (из примера) будет восприниматься, как желание придраться к вам.

  Но так ли это на самом деле? Если вы воспринимаете ситуацию, как желание другого придраться к вам, то она вызывает соответствующие эмоции и чувства. Другими словами – как вы о ситуации подумали, такие чувства и возникнут. А мысли о ситуации определят уже наше поведение.

  Если исходить из того, что мужу жалко, у вас возникнет к мужу эмоция презрения, которая разовьется в чувство неприятия его. Если вы исходите из того, что муж старается донести до вас то, что ему нравится, просто не умеет это сказать прямо, то вы поинтересуетесь как для него лучше, примите это к сведению и одной проблемой у вас станет меньше (вы не будете утром заводиться из-за пустяка).

  Конечно сам «завод» не убрать, он все равно появится в другом месте, где не будут удовлетворены ваши потребности, ведь ваша же любовь «от недостатка».

  Продолжение следует…

  С уважением,
  Татьяна Ушакова.


  При использовании статьи или ее части, обязательна действующая ссылка на источник  http://o-vni2.blogspot.com/2010/12/1.html



Почитать еще





12 декабря 2010 г.

НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 3.

  2. Что делать, если у вас инфантильный муж, жена или взрослый ребенок.

  Рассмотрим это на примере с мужем, но вы легко можете заменить слово «муж» на «жена» или «взрослый ребенок».

  Первое, что необходимо понять, что инфантильному человеку самостоятельно, без вашей поддержки, измениться трудно. Поэтому исключите сразу все упреки, обвинения и требования, это не работает, этим занимались его родители и в итоге то, что получилось, перед вами.

  Вам необходимо принять, что рядом с вами взрослый с волевой и эмоциональной составляющей ребенка, вы сами выбрали его в мужья и если вы хотите остаться с ним, то вам и помогать ему во взрослении. Не становиться мамочкой, которая будет опекать и жалеть свое чадо, а относиться к нему как к неразумному пока человеку, которому необходимо просто все объяснять и научить. Не воспринимайте, что он специально что-то не делает, назло вам, он просто не догадывается, что и как нужно делать, его этому не научили, у него нет такого опыта.

  Не ждите, что ваш муж сможет догадаться, что вы, например, устали, и даже если вы скажите ему об этом, то он вряд ли предложит вам свою помощь. Скорее всего, последует ответ: «Раз устала, отдохни или не делай это вообще». Эти слова вы обязательно воспримите неадекватно, а для него это нормальное состояние. Напоминаю, его эмоциональная сфера не развита. Поэтому не жалуйтесь на свою усталость, не ждите, что он поймет, что вам нужна помощь. Ваша задача – приучить его к ведению домашнего хозяйства. Он за столько лет привык, что все делали за него, что другого поведения он просто не представляет.

  Еще раз коротко: упреки, обвинения, требования и жалобы исключаем, как не решающие данной проблемы.

  Давайте посмотрим, что можно сделать в такой ситуации, как можно исправить ошибки воспитания.

  Исправляем ошибку 1. Жертвенность.

  Перестаньте все делать сами и при этом еще и обижаться. Ваша задача донести до мужчины, что он равноправный член семьи, который тоже несет за нее ответственность в равной степени, как и вы. Доброжелательно, без нападок, сомнений и оправданий, задавайте ему вопросы о том, какие обязанности по дому он хотел бы выполнять, что из каких-то определенных работ он может взять на себя, что он думает по поводу… (любая возникающая проблема), как он хочет решить какую-то задачу. Попросите его приготовить что-то самостоятельно для семьи, если вы не можете по какой-то причине (задерживаетесь на работе, приболели и т.п.). Приступая, например, к уборке квартиры, предложите ему: «Давай я сделаю это, а ты это».

  Главное, показать мужчине вашу уверенность, в том, что он сам в состоянии что-то делать и решать, и что в какой-то момент подстраховывать его никто не будет, потому что каждый должен заниматься своим делом.

  И главное не ругайте, если он приготовит что-то не очень вкусно, сделает не очень качественно, а поддержите его в том, что вы цените его усилия.

  Пресекайте нытье мужчины на корню. Если ваш мужчина говорит, что он устал, не спешите сделать все за него, как делала его мама, скажите, что вы тоже устали, и тоже не хотите делать, но сама работа не выполнится, поэтому все равно ее придется сделать ему, потому что у вас есть свои обязанности. Если вы начнете баловать своего мужчину, то потом сами же будете страдать, что все делаете вы.

  Исправляем ошибку 2. «Тучи разведу руками» или я все проблемы решу за тебя.

  Если с исправлением ошибки «жертвенность» у вас все получилось, то исправляя вторую ошибку, вам необходимо показать или рассказать, как выполнить ту или иную домашнюю работу. Если нужно оплатить счета, то подробно рассказать – где, как и что необходимо сделать. Это для вас все элементарно, а для инфантильного человека это может показаться неразрешимой задачей. Он никогда этого не делал и не имеет понятия – как это сделать, а та эмоциональная нагрузка, которая на него ложится, может его испугать и счета так и не будут оплачены. Когда все ясно и понятно, сделать это намного проще. А потом это может перейти уже в привычное действие.

  Так же и с другими делами по дому, подробно рассказать, как стираются вещи, моется посуда и т.д. Подробно – это в последовательности выполнения: для стирки, например, что вначале необходимо рассортировать вещи по цвету, вещи одного цвета положить в стиральную машину, закрыть, показать, куда засыпать порошок и сколько, на какую кнопочку нажать и т.д. Наберитесь терпения, покажите еще раз, если он сделает что-то не так, потому что с одного раза не всегда можно усвоить всю информацию.

  Не старайтесь выдать всю информацию сразу относительно разных дел. Сначала обучите чему-то одному, пусть он выполнит это несколько раз. Дождитесь, когда он сможет ее выполнять качественно, без напоминания и эта работа станет уже его обязанностью. Только после этого приступайте к обучению следующей обязанности.

  Ни какой критики, усмешки, смеха и т.д. Всегда помните, что перед вами человек, который не только не умеет что-то, но и не знает как это что-то делать, он учится, а пока он учится, он может совершать ошибки. Только с таким терпеливым подходом он быстро освоит новые навыки, и они не будут вызывать в нем сопротивление.

  Если он помыл посуду не очень чисто, спокойно покажите ему это и объясните, что необходимо сделать, чтобы посуда была чистой. На первом этапе обязательно хвалите, если он все делает правильно и самостоятельно, когда это станет привычным как для него, так и для вас, то хвалить можно уже не так часто.

  Исправляем ошибку 3. Чрезмерная любовь, выражающаяся в постоянном восхищении, умилении, возвышении над остальными и вседозволенность.

  Чтобы исправить эту ошибку, необходимо научиться правильно хвалить. Что такое правильно? Хвалить за поступки. Это самодостаточного человека можно хвалить просто так, а взрослого с неразвитой эмоциональной и волевой сферой необходимо хвалить только за поступки, тем самым давая ему положительное подкрепление его действий. А вот ругать категорически запрещено, если вы хотите, чтобы он повзрослел.

  Исправляем ошибку 4. Четкие установки и правила.

  Если вы хотите, чтобы рядом с вами был взрослый человек, а не ребенок-робот, приучайте его размышлять. И помните, что человек, который воспитывался на четких указаниях и правилах, не способен самостоятельно догадываться. Поэтому ваша задача – объяснять ему, зачем и почему.

  Вы задерживаетесь на работе и хотели бы, чтобы ваш мужчина вам приготовил ужин, позвоните ему заранее и объясните ситуацию: «Я задерживаюсь, приготовь, пожалуйста, ужин для нас, так как я приду поздно и уставшая и вряд ли у меня хватил сил что-то еще готовить. А мне будет очень приятно идти домой и знать, что дома уже готов ужин, и мы сможем с тобой вместе посмотреть кино». Поначалу слово «ужин» поменяйте на рассказ о конкретных действиях: «Приготовь, пожалуйста, макароны с фаршем (только то, что он уже умеет делать). Макароны лежат в шкафу на верхней полке слева, а фарш в морозильнике в нижнем ящике. Перед тем как поджарить фарш, разморозь его в микроволновке 10 минут, как я тебе показывала и только потом обжарь его, если ты чего-то не нейдешь, позвони, найдем вместе». И ни в коем случае не раздражайтесь, если он перезвонит вам, для него это пока очень сложная задача. А вечером обязательно дайте обратную эмоциональную реакцию, что вам очень приятна его забота.

  Вам необходимо уйти от установок к полным объяснениям, зачем и почему, чтобы мужчина в следующий раз сам мог «догадаться», что необходимо сделать. И так относительно всего, не требования, а объяснения.

  Если вы планируете какие-то изменения, то обязательно спросите его мнение, что он по этому поводу думает, чтобы он чувствовал свою сопричастность к этим изменениям, и они не явились бы ему как «снег на голову».

  Исправляем ошибку 5. «Я сама знаю, что ему надо».

  Чтобы ваш мужчина сам начал к чему-то стремиться, вам необходимо всегда интересоваться его мнением. Пусть сначала это будет предложение альтернативы: «Мы пойдем в кинотеатр смотреть кино или посмотрим дома?» Когда он научится быстро определяться с выбором, тогда уже можно и задавать вопросы, чтобы узнать, что он хочет на самом деле. Почему это необходимо? Если вы все время будете решать что-то за него, старые стереотипы поведения снова начнут всплывать и вам все придется начинать сначала. Подумайте, вам приятно, когда мужчина самостоятельно что-то решает? Вот и приучайте его к той мысли, что он тоже имеет право голоса.

  Если вам не нравится его предложение, не спешите критиковать, а порассуждайте вместе, к чему это может привести. Здесь вашей задачей будет не «победить» «ну я же знала, что он опять ерунду предложит», а помочь ему найти другой вариант, не навязывая своего. И потом, когда будет что-то сделано по его предложению, обязательно похвалите, какой он молодец, что предложил это. Подобным поведением вы даете ему возможность не бояться предлагать что-то свое и позволите развиваться его творческому началу.

  Исправляем ошибку 6. «Мальчики не плачут».

  Вашей задачей будет проявить интерес к внутренней жизни мужчины, почаще спрашивать, что он думает, чувствует, что с ним происходит. Это не значит, что вы должны спрашивать ежесекундно, но обращать его внимание на внутреннее состояние просто необходимо, чтобы он не замыкался в себе, а мог вам рассказать, что с ним происходит. Выглядеть это должно, например, так: вы вместе посмотрели фильм, а потом обсудите его и узнайте, что при этом он чувствует, какие мысли по этому поводу возникают. Но никогда не критикуйте его ответ, помните, что его эмоциональная сфера не развита, и ему трудно определиться в своих истинных чувствах. Если он почувствует доверие к вам, он сам начнет потихоньку раскрываться. И здесь вам тоже необходимо очень много терпения.

  Исправляем ошибку 7. Перенос своего эмоционального состояния.

  Это та ошибка, которую наиболее сложно исправить. Но если у вас есть желание помочь близкому человеку, то это возможно.

  Начинать надо с себя, научиться управлять своими эмоциями, осознавать, что выпуская «пар» на другого, вы не только не помогаете, а еще больше усугубляете свое непонимание того, что происходит, и еще больше увеличиваете пропасть между вами и вашим мужем. То же самое уже делали его родители, в результат такого поведения – неразвитая эмоциональная сфера вашего мужа и выбор постоянного ухода от проблем. Стоит ли повторять их ошибку?

  Если вы не чувствуете сил и желания помочь, то лучше и не браться за это. Вы осознали, что ваш муж с поведением ребенка, вас это не утраивает, и помогать вы ему не хотите, тогда лучше вам разойтись, ни к чему хорошему ваш брак не приведет, более того, вы лишаете шанса, как себя, так и мужа, построить удовлетворяющие вас и его отношения. Если не вы, то кто-то другой сможет своей любовью изменить поведение мужа, признайтесь себе в этом честно и не мучайте ни себя, ни его. Отпустите человека и позвольте ему встретить другого, кто готов будет помогать ему взрослеть.

  Если вы хотите не испортить себе дальнейшую жизнь неприятными воспоминаниями и не сломать жизнь некогда любимого человека, отпустите его без упреков и обвинений. Признайтесь себе, что это не ваш мужчина и пожелайте ему счастья, пожелайте ему встретить человека, который его полюбит и сможет помочь ему повзрослеть. Поймите, что это не вина его, а его беда и ему нужна искренняя помощь.

  Если вы не сможете без чувства вины, а значит и без агрессии, отпустить человека, вы еще больше сломаете его жизнь. Неужели ваша правда, которую вы готовы ему навязать, важнее жизни человека, у которого и без вас слишком много проблем? Он не может самостоятельно измениться, у него просто нет базы, на которой возможны изменения.

  3. Что делать, если вы нашли в себе черты инфантильности.

  Самое первое – это перестать обвинять своих родителей. Они воспитывали вас так, как умели. Умели бы по-другому, то и воспитали бы по-другому. Они просто переносили на вас шаблоны воспитания своих родителей, вот и все. Это тоже их беда, а не вина. Неужели вы думаете, что они довольны тем, что получилось в итоге воспитания? Конечно, нет, более того, они искренне считали, что воспитывают вас правильно и совершенно искренне недоумевают, почему так получилось.

  Второе, признайтесь себе, что вам необходима помощь, что на пути взросления вам нужен наставник. Если вы решили изменить свою жизнь и не знаете как, то смело обращайтесь за помощью, чтобы вам рассказали и показали, что и как необходимо делать. Не чтобы за вас сделали, а научили, как это делается. В такой помощи вам вряд ли откажут. Не стесняйтесь просить своего мужа, жену или родителей, но всегда ставьте акцент на том, чтобы вас научили, а не чтобы сделали за вас, что вы сами хотите уметь обслуживать себя самостоятельно.

  Мы все в чем-то инфантилы, и все мы учимся, и в 20, и в 40, и в 60 лет. Кто-то не знает, как правильно платить за счета, потому что он никогда этого не делал, кто-то не знает, куда обратиться за помощью, если в доме потек кран и т.п. Обращайтесь за помощью к тем, кто это знает и умеет, кто владеет этим умением, и признайтесь честно, что вы просто этого пока не умеете, но очень хотели бы научиться. И ваша основная задача – действительно этому учиться – как правильно постирать белье, как приготовить еду, как научиться содержать в порядке свое жилище, как выглядеть опрятно и т.д.

  Я не говорю сейчас о взятии ответственности за свою жизнь, поначалу это очень сильно пугает, и именно страх ответственности будет удерживать вас в том состоянии, в котором вы сейчас находитесь.

  Все необходимо делать постепенно. Чему-то научились, и только потом взяли на себя за исполнение этого ответственность. Научились стирать, стирка вас перестает пугать, и вы уже делаете это спокойно, уверенно и постоянно. Потом следующее. И так, раз за разом, вы сможете изменить в себе то, что мешает вам жить полной и счастливой жизнью, что вынуждает вас зависеть от других.

  Обычно инфантильные люди боятся обратиться за помощью к психологу, и в этом их большая ошибка. Психолог – это тот специалист, который сможет вам помочь. Вот только необходимо прямо заявить свою проблему, с которой вы хотели бы поработать, потому что не каждый психолог захочет помочь вам, у него может быть другая специализация. А вам нужен специалист, умеющий работать с инфантильностью. Развить волевую сферу в какой-то степени вам могут помочь близкие, а вот эмоциональную – это работа специалиста.

  Не отчаивайтесь, не все так сложно, если у вас есть желание и мотивация к изменениям. Дело намного хуже, если нет ни того, ни другого.

  С уважением,
Татьяна Ушакова.




4 декабря 2010 г.

НЕЗРЕЛОСТЬ ЛИЧНОСТИ или ИНФАНТИЛЬНОСТЬ. Часть 2.

  Как проявляется.

  Проявления психического и психологического инфантилизма практически одинаковые. Отличие их, как я уже отмечала в первой части, в том, что при психическом инфантилизме человек не может сознательно и самостоятельно изменить свое поведение, даже если у него появляется мотив. А при психологическом инфантилизме, человек может изменить свое поведение при появлении мотива, но чаще всего не меняет из желания оставить все, как есть.

  Давайте рассмотрим конкретные примеры проявления инфантилизма.

  Человек добился успехов в науке или в искусстве, но в бытовой жизни оказывается совершенно не приспособленным. В своей деятельности он ощущает себя взрослым и компетентным, но абсолютным ребенком в быту и во взаимоотношениях. И старается найти кого-то, кто возьмет на себя ту сферу жизни, в которой можно оставаться ребенком.

  Взрослые сыновья и дочери продолжают жить со своими родителями и не создают своих семей. С родителями все привычно и знакомо, можно оставаться вечным ребенком, за которого будут решаться все бытовые проблемы. Создать свою семью – это взять на себя ответственность за свою жизнь и столкнуться с определенными трудностями.

  Предположим, что с родителями становится жить невыносимо, они тоже начинают что-то требовать. Если в жизни человека появляется другой, на которого можно переложить ответственность, тогда он уйдет из родительского дома, и будет продолжать вести тот же образ жизни, что и с родителями – ничего не брать на себя и не за что не отвечать.

  Только инфантилизм может толкнуть мужчину или женщину бросить семью, пренебречь своими обязательствами ради попытки вернуть свою ушедшую молодость.

  Постоянная смена работы из-за нежелания прилагать усилия или приобретения мифического опыта.

  Поиски «спасителя» или «волшебной таблетки», это тоже признаки инфантилизма.

  Основным критерием можно назвать неумение и нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь, не говоря уже о жизни близких людей. И как написали в комментариях: «самое страшное быть с человеком и знать, что на него нельзя положиться в критический момент! Такие люди создают семьи, рожают детей и перекладывают ответственность уже на другие плечи!»

  Как выглядит.

  Не всегда можно с первого взгляда определить – инфантильный перед вами человек или нет. Инфантильность начнет проявляться во взаимодействии, а особенно в критические моменты жизни, когда человек как бы тормозит, не принимает ни какого решения и ждет, что кто-то возьмет за него ответственность.

  Инфантильных людей можно сравнить с вечными детьми, которых ничего особо не заботит. Причем их не только не интересуют другие люди, но они и о себе не хотят (психологический инфантилизм) или не могут (психический) позаботиться.

  Если говорить о мужском инфантилизме, то это однозначно поведение ребенка, которому необходима не женщина, а мама, заботящаяся о нем. Очень многие женщины попадают на эту удочку, а потом начинают возмущаться: «Почему все время должна делать я? И деньги заработать, и дом содержать, и за детьми ухаживать, и отношения выстраивать. И вообще есть ли рядом мужчина?» Сразу напрашивается вопрос: «Мужчина? А за кого вы выходили замуж? Кто был инициатором знакомства, встреч? Кто принимал решения, как и где провести совместный вечер? Кто все время придумывал, куда пойти и что делать?» Эти вопросы бесконечные. Если вы с самого начала брали все на себя, сами все придумывали и делали, а мужчина просто послушно выполнял, то разве вы выходили замуж за ВЗРОСЛОГО МУЖЧИНУ? Мне кажется, что вы выходили замуж за РЕБЕНКА. Только вы были так влюблены, что сразу этого не заметили.

  Что делать.

  Это самый главный вопрос, который возникает. Давайте его сначала рассмотрим относительно ребенка, если вы родители. Потом относительно взрослого, который продолжает оставаться ребенком по жизни. И последнее, если вы увидели в себе черты инфантилизма и решили все-таки что-то поменять в себе, но не знаете как.

  1. Что делать, если у вас растет инфантильный ребенок.

  Давайте рассуждать вместе – что вы хотите получить в итоге в результате воспитания ребенка, что вы делаете и что необходимо делать, чтобы получить желаемый результат?

  Задача каждого родителя состоит в том, чтобы максимально приспособить ребенка к самостоятельной жизни без родителей и научить жить во взаимодействии с другими людьми, чтобы он мог создать свою счастливую семью.

  Существует несколько ошибок, в результате которых развивается инфантилизм. Вот некоторые из них.

  Ошибка 1. Жертвенность.

  Проявляется эта ошибка тогда, когда родители начинают жить для детей, стараясь дать ребенку самое лучшее, чтобы у него все было, чтобы одет он был не хуже других, чтобы в институте учился, при этом отказывая себе во всем. Своя жизнь как бы становится не важной по сравнению с жизнью ребенка. Родители могут работать на нескольких работах, недоедать, недосыпать, не заботиться о себе и о своем здоровье, только бы у ребенка было все хорошо, только бы он выучился и вырос человеком (чаще всего так поступают одинокие родители). На первый взгляд кажется, что родители вкладывают всю свою душу в ребенка, но результат оказывается плачевным, ребенок вырастает неспособным ценить своих родителей и ту заботу, которую они давали.

  Что же происходит на самом деле. Ребенок с малых лет привыкает к тому, что родители живут и работают только ради его благополучия. Он привыкает получать все готовое. Возникает вопрос, если человек привык получать все готовое, сможет ли он, потом сам, что-то делать для себя или будет ждать, что кто-то сделает за него? И при том не просто ждать, а требовать своим поведением, что вы должны, потому что опыта что-то делать самостоятельно нет, и именно родители не дали этот опыт, ведь все всегда было для него и только ради него. Он на полном серьезе не понимает, почему должно быть по-другому и как это вообще возможно. И ребенок не понимает, почему и за что он должен быть благодарен родителям, если так и должно было быть. Жертвовать собой – это как калечить свою жизнь, так и жизнь ребенка.

  Что делать. Начинать надо с себе, научиться ценить себя и свою жизнь. Если родители не будут ценить свою жизнь, ребенок примет это как данность и тоже не будет ценить жизнь родителей, а, следовательно, и жизни других людей. Для него жизнь ради него станет правилом во взаимоотношениях, он будет использовать других и считать это абсолютно нормальным поведением, ведь его так научили, по-другому он просто не умеет.

  Задумайтесь, интересно ли ребенку с вами, если вам, кроме заботы о нем нечего дать? Если в вашей жизни ничего не происходит такого, что могло бы привлечь ребенка, чтобы разделить ваши интересы, чтобы почувствовать себя членом сообщества – семьи? И стоит ли потом удивляться, если ребенок будет на стороне находить развлечения такие, как выпивка, наркотики, бездумное гулянье и т.п., он ведь привык только получать то, что ему дают. Да и как он может гордиться вами и уважать вас, если вы ничего из себя не представляете, если все ваши интересы только вокруг него?

  Ошибка 2. «Тучи разведу руками» или я все проблемы решу за тебя.

  Проявляется эта ошибка в жалости, когда родители решают, что на век ребенка еще хватит проблем, и пусть хоть с ними он останется ребенком. А в итоге вечным ребенком. Жалость может быть вызвана недоверием, что ребенок в чем-то сам может о себе позаботиться. А недоверие опять же возникает из-за того, что ребенка не научили самостоятельно заботиться о себе.

  Как это выглядит:
«Ты устал, отдохни, я доделаю».
«Успеешь еще наработаться! Давай я сделаю это за тебя».
«Тебе еще уроки делать, ладно, иди, я сама помою посуду».
«Надо договориться с Мариванной, чтобы она сказала кому нужно, чтобы ты без проблем поступил учиться»
И все в таком духе.

  По большому счету родители начинают жалеть своего ребенка, он устал, у него большая нагрузка, он маленький, не знает жизни. А то, что родители сами не отдыхают и нагрузка у них не меньше, и сами не все когда-то знали, об этом почему-то забывается. Вся домашняя работа, устройство в жизни, ложится на плечи родителей. «Это же мой ребенок, если я его не пожалею, не сделаю что то для него (читай: за него), кто еще о нем позаботится? А через какое-то время, когда ребенок привыкает к тому, что за него все сделают, родители удивляются, почему ребенок ни к чему не приспособлен и им все приходится делать самим. Но для него это уже норма поведения.

  К чему это приводит. Ребенок, если это мальчик, будет искать себе такую же жену, за спиной которой можно тепло устроиться и спрятаться от жизненных невзгод. Она накормит, обстирает и денег заработает, с ней тепло и надежно. Если ребенок девочка, то она будет искать себе мужчину, который будет выполнять роль папы, который будет за нее решать все проблемы, содержать ее и ничем не обременять.

  Что делать. Во-первых, обратите внимание, чем ваш ребенок занят, какие обязанности по дому он выполняет. Если ни каких, то в первую очередь необходимо, чтобы и у ребенка были свои обязанности. Не так сложно научить ребенка выносить мусор, мыть посуду, убирать за собой игрушки и вещи, содержать свою комнату в порядке. Но обязанности необходимо не просто вменить, а научить, как и что нужно делать и объяснить для чего. Ни в коем случае не должна звучать подобная фраза: «Ты главное хорошо учись, это твоя обязанность, а по дому я все сделаю сама».

  За свои обязанности он должен нести ответственность. Устал ребенок, не устал, не важно, в конце концов, можно отдохнуть и выполнить свои обязанности, это его ответственность. Вы разве не так сами поступаете? За вас кто-то что-то делает? Ваша задача научиться не жалеть и не выполнять за него работу, если вы хотите, чтобы он не вырос инфантильным. Именно жалость и недоверие, что ребенок может что-то сделать сам хорошо и не дает возможности воспитать волевую сферу.

  Ошибка 3. Чрезмерная любовь, выражающаяся в постоянном восхищении, умилении, возвышении над остальными и вседозволенность.

  К чему это может привести. К тому, что он никогда не научится любить (а значит, и отдавать), и родителей в том числе. На первый взгляд будет казаться, что он умеет любить, но вся его любовь, она условна и только в ответ, а при любом замечании, сомнении в его «гениальности» или при отсутствии восхищения, будет «пропадать». В результате такого воспитания ребенок уверен в том, что весь мир должен им восхищаться, потакать. А если этого не происходит, то все вокруг плохие, не способные любить. Хотя именно он и не способен любить, его этому не научили. В итоге он выберет защитную фразу: «Я такой, какой есть и принимай меня таким, не нравится, не держу». Любовь других он будет принимать спокойно, как должное и, не имея внутри отклика, делать больно тем, кто его любит, в том числе и родителям. Часто это воспринимают как проявление эгоизма, но проблема намного глубже, у такого ребенка не развита эмоциональная сфера. Ему просто нечем любить. Находясь все время в центре внимания, он не научился доверять своим ощущениям и у ребенка оказался не развит искренний интерес к другим людям.

  Еще один вариант, когда родители «защищают» своего ребенка, стукнувшегося о порог, таким образом: «У, какой порог не хороший, обидел нашего мальчика!». С детских лет ребенку внушается, что все вокруг виноваты в его бедах.

  Что делать. Опять необходимо начинать с родителей, которым тоже пора повзрослеть и перестать видеть в своем ребенке игрушку, предмет обожания. Ребенок – это самостоятельная автономная личность, которой для развития необходимо находиться в реальном, а не придуманном родителями мире. Ребенок должен увидеть и пережить всю гамму чувств и эмоций, не убегая и не подавляя их. А задача родителей – научиться адекватно реагировать на проявление эмоций, не запрещать, не успокаивать без необходимости, а разбирать все ситуации, которые вызвали негативные эмоции.

  Совсем не обязательно, что кто-то другой «плохой» и поэтому ваш ребенок плачет, посмотрите на ситуацию в целом, что ваш ребенок сделал не так, научите его не зацикливаться на себе, а самому идти навстречу людям, проявляя к ним искренний интерес и находить выходы из сложных ситуаций, без обвинения других и себя. Но для этого, как я уже написала, родителям самим необходимо повзрослеть.

  Ошибка 4. Четкие установки и правила.

  Большинству родителей очень удобно, когда рядом растет послушный ребенок, четко выполняющий указания «делать это», «не делать то», «с этим мальчиком не дружить», «в этом случае поступать так» и т.п. Они считают, что все воспитание заключено в командовании и подчинении. Но совершенно не задумываются, что лишают способности ребенка мыслить самостоятельно и брать на себя ответственность за свои поступки. В итоге они воспитывают бездушного и бездумного робота, которому нужны четкие инструкции. А потом сами страдают от того, что если что-то не сказали, то ребенок и не сделал. Здесь подавляется не только волевая, но и эмоциональная сфера, потому что ребенку нет необходимости замечать эмоциональные состояния как свои, так и других людей, и для него становится нормой действовать только по инструкции. Ребенок живет в постоянной навязчивости действий и полном эмоциональном игнорировании.

  К чему это приводит? Человек не учится думать и становится не способным размышлять самостоятельно, ему постоянно нужен кто-то, кто будет давать ему четкие указания что, как и когда делать, виноваты у него всегда будут другие, те, кто не «откорректировал» его поведение, не сказал что делать и как поступить. Такие люди никогда не проявят инициативы, и всегда будут ждать четких и конкретных инструкций. Не будут способны решать какие-то сложные задачи.

  Что делать в таких случаях? Учиться доверять ребенку, пусть он сделает что-то не так, вы просто потом разберете ситуацию и вместе найдете правильное решение, вместе, а не за него. Больше разговаривать с ребенком, спрашивать его, чтобы он высказывал свое мнение, не высмеивать, если его мнение вам не нравится. А главное, не критиковать, а разбирать ситуации, что было сделано не так и как можно было сделать по-другому, постоянно интересуясь мнением ребенка. Другими словами, ребенка необходимо учить думать и размышлять.

  Ошибка 5. «Я сама знаю, что ребенку надо».

  Эта ошибка является разновидностью четвертой ошибки. А заключается она в том, что родители не прислушиваются к истинным желаниям ребенка. Желания ребенка воспринимаются как сиюминутные капризы, но это не совсем одно и то же. Капризы – это мимолетные желания, а истинные желания это то, о чем мечтает ребенок. Цель подобного поведения родителей – реализация ребенком того, что не смогли реализовать сами родители (как варианты – семейные традиции, вымышленные образы будущего ребенка). По большому счету из ребенка делают «второго себя». Когда-то, в детстве, такие родители мечтали стать музыкантами, известными спортсменами, великими математиками и теперь они стараются свои детские мечты воплотить через ребенка. В итоге ребенок не может найти для себя любимое занятие, а если и находит, то родители воспринимают это в штыки: «Я лучше знаю, что тебе надо, поэтому ты будешь делать то, что я тебе говорю».

  К чему это приводит. К тому, что у ребенка вообще никогда не будет цели, он так никогда и не научится понимать свои желания, и всегда будет находиться в зависимости от желаний других и вряд ли добьется каких-то успехов в реализации желаний родителей. Он всегда будет ощущать себя «не на своем месте».

  Что делать. Учитесь прислушиваться к желаниям ребенка, интересуйтесь, о чем он мечтает, что его привлекает, учите его высказывать свои желания вслух. Наблюдайте, что привлекает вашего ребенка, чем он с удовольствием занимается. Никогда не сравнивайте ребенка с другими. Помните, желание, что ваш ребенок станет музыкантом, художником, знаменитым спортсменом, математиком – это ваши желания, а не ребенка. Стараясь внушить свои желания ребенку, вы сделаете его глубоко несчастным или добьетесь обратного результата.

  Ошибка 6. «Мальчики не плачут».

  Неумение самих родителей выражать свои эмоции приводит к тому, что и эмоции ребенка начинают подавлять. Происходит запрет на сильные переживания положительных и отрицательных эмоций, соответствующих реальной ситуации, так как родители сами не знают, как на них реагировать. А если что-то не знаешь, то часто выбор делается в сторону ухода или запрета. В результате, запрещая ребенку выражать свои эмоции, родители по большому счету запрещают ребенку чувствовать, а в конечном итоге – жить полной жизнью.

  К чему это приводит. Вырастая, ребенок не может понять себя, и ему необходим «поводырь», который будет ему объяснять, что же он чувствует. Он будет доверять этому человеку и полностью зависеть от его мнения. Отсюда и возникают конфликты между матерью и женой мужчины. Мать будет говорить одно, а жена – другое, и каждая будет доказывать, что именно то, что она говорит, мужчина и чувствует. В итоге мужчина просто отходит в сторону, предоставляя женщинам возможность «разбираться» между собой. Что же происходит с ним на самом деле, он не знает и последует решению той, которая победит в этой войне. В итоге он все время будет жить чей-то жизнью, но не своей, и когда не познакомится с собой.

  Что делать. Позвольте своему ребенку плакать, смеяться, выражать себя эмоционально, не спешите успокоить таким образом: «Ну ладно, ладно, все образуется», «мальчики не плачут» и т.п. Когда ребенок испытывает боль, не прячьтесь от его чувств, дайте понять, что вам в подобной ситуации тоже было бы больно, и вы понимаете его. Проявите сочувствие, пусть ребенок познакомится со всей гаммой чувств без подавления. Если он чему-то рад, порадуйтесь вместе с ним, если опечален, выслушайте, что его тревожит. Проявите интерес к внутренней жизни ребенка.

  Ошибка 7. Перенос своего эмоционального состояния на ребенка.

  Нередко родители переносят свою неустроенность и неудовлетворенность жизнью на ребенка. Это выражается в постоянных придирках, повышении голоса, а иногда просто в срыве на ребенке. Ребенок оказывается заложником неудовлетворенности родителя и не способным противостоять ему. Это приводит к тому, что ребенок «выключается», подавляет свою эмоциональную сферу и выбирает психологическую защиту от родителя «уход в себя».

  К чему это приводит. Вырастая, ребенок перестает «слышать», закрывается, а нередко просто забывает, что ему говорили, воспринимая любые слова, обращенные к нему, как нападение. Ему приходится десять раз повторять одно и то же, чтобы он услышал или дал какую-то обратную связь. Со стороны это выглядит как безразличие или пренебрежение к словам других. Прийти к взаимопониманию с таким человеком сложно, потому что он никогда не высказывает своего мнения, а чаще этого мнения просто не существует.

  Что делать. Запомните: ребенок не виноват в том, что ваша жизнь не идет так, как вам хочется. То, что вы не получаете желаемого, это ваша проблема, а не его вина. Если вам необходимо «выпустить пар», найдите более экологичные способы – натрите полы, переставьте мебель, сходите в бассейн, усильте физическую нагрузку. Неубранные игрушки, не вымытая посуда – это не причина вашего срыва, а только повод, причина внутри вас. В конце концов, научить ребенка прибирать игрушки, мыть посуду – это ваша ответственность.

  Я показала только основные ошибки, но их намного больше.

  Главное условие, чтобы ваш ребенок не вырос инфантильным – признание его, как самостоятельной и свободной личности, проявление вашего доверия и искренней любви (не путать с обожанием), поддержка, а не насилие.

Продолжение следует…

С уважением,
Татьяна Ушакова.

 
При использовании статьи или ее части, обязательна действующая ссылка на источник  http://o-vni2.blogspot.com/2010/12/2.html


Почитать еще

Незрелость личности или инфантильность. Часть 3.
Стремление к совершенству или как потерять себя 



Copyright © 2010 Ошибки мышления или беседы для осознания - Авторский блог Татьяны Ушаковой.
Перепечатка материалов допускается только при наличии ссылки на источник: www.o-vni.ru

Powered by Blogger