29 октября 2013 г.

Жертва, Хозяин или Творец своей жизни?

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Л.Толстой

Знаменитая фраза из «Анны Карениной».

Мы все разные, нет ни одного человека, похожего на нас на 100% и на первый взгляд одинаковые проблемы имеют разные корни и разные решения.

А вот найти свое нестандартное решение – это творчество.

Вся наша жизнь состоит из решения конкретных задач. И каждый раз необходимо находить то решение, которое будет правильным для нас в конкретной ситуации. Индивидуальное, максимально точное, обеспечивающее точный результат.

А как это сделать, если мы не знаем и не понимаем себя?

«Наступить на те же грабли» - тоже известное выражение. Вы часто наступаете на те же грабли? А как вы думаете, почему это происходит?

Есть три способа жизни.

Первый способ – это жизнь в роли «Жертвы».

Реактивный способ, «стимул – реакция», когда на одни и те же раздражители мы выдаем одни и те же реакции. Нас обидели, мы обиделись, на нас повысили голос, мы либо замкнулись, либо ответили тем же. Шаблоны, постоянные шаблоны поведения, которые не делают нас счастливыми. И вечное требование к Миру, к другим: стань таким, каким я хочу тебя видеть.

Второй способ жизни – это жизнь в роли «Хозяина своей жизни».

«Стимул – перебор вариантов – выбор реакции, наиболее точной и уместной в конкретной ситуации». Это уже повышенный уровень квалификации Homo sapiens.

Нас обижают, а мы сами выбираем – обидеться нам или нет. Нет требований к Миру, нет требований к другим, нет требований к себе.

Я, и только я решаю – как мне поступить в каждой конкретной ситуации.

Третий способ жизни – это жизнь в роли «Творца своей жизни».

Это жизнь от «хочу». Когда мы знаем себя, знаем свои индивидуальные особенности, знаем свои способности, свои ограничения, свои личностные проявления. И используем их для реализации своих «хочу».

Я хочу, и знаю, как это «хочу» реализовать.

Три способа, три варианта жизни.

А каким способом вы живете свою жизнь? Или жизнь вас живет? :-)

Предлагаю вашему вниманию несколько фрагментов вебинаров Мастерской Центра «Осознанное внимание».



Только для тех, кто готов повысить свою квалификацию «Хозяина своей жизни», кто готов изучить себя, свои индивидуальные особенности, свои личностные проявления, 4 ноября открывает дверь Мастерская центра «Осознанное внимание».

Сразу оговорюсь, если у вас есть какие-то неразрешенные личностные проблемы, которые отнимают у вас энергию, то эта Мастерская не для вас. Эта Мастерская для тех, у кого вроде бы все хорошо, у кого решены основные межличностные проблемы и он готов в системе знакомиться с собой истинным. Кому интересно познакомиться с собой или найти себя и кто готов этим заниматься не от случая к случаю, а в системе. И в первую очередь для людей, обладающих мужеством, готовых встретиться со своими шаблонами, своими стереотипами, своим неэффективным взаимодействием с собой и с Миром, чтобы повысить уровень жизненной квалификации. А в итоге не просто стать Хозяевами своей жизни, а стать Творцами своей жизни.

Информация о Мастерской по ссылке: http://info.o-vni.ru/2013/09/blog-post.html

Напомню, что Мастерская начинает свою работу 4 ноября.

Заявку на участие отправляйте по адресу: o-vni@yandex.ru

С уважением, Татьяна Ушакова.

20 октября 2013 г.

Самосовершенствование. Исправлять то, что создал Создатель или научиться пользоваться тем, что дано?

  Самосовершенствование. Когда я слышу это слово, у меня всегда возникает вопрос: а что совершенствовать? Какое «само»?


  Вот читаешь очередную статью про самосовершенствование и из чистого любопытства задаешь вопрос автору: «А какое «само» надо совершенствовать?». И автор почему-то сразу начинает обижаться и защищаться.


  Тогда опять возникает резонный вопрос: «А понимает ли сам автор, о чем пишет?». Ведь если понимает, то должен бы дать развернутый ответ. Ан, нет. Выходит на эмоции и ничего толком ответить не может или вообще молчит.


  В последнее время уже перестала задавать этот вопрос, все равно никто не дает на него ответа.


  Вот и решила сама разобраться: что же это за «само», которое надо совершенствовать.


  Начнем с того, что мы все созданы Создателем (природой, Богом, кому как удобнее). И если нам то, что создал Создатель, надо совершенствовать, то, что получается? Создатель создал несовершенное существо? И нам теперь надо исправить ошибки Создателя?


  Что-то здесь не то.


  Если мы говорим, что нам надо само совершенствовать то, что создал Создатель, то мы расписываемся в том, что Создатель создает несовершенные существа, такие ошибки природы. Так, развлекается с нами. Получается, что все мы – это «ошибки природы», раз нам надо совершенствоваться.


  Что-то внутри у меня против такого объяснения. А вы согласны с тем, что вы – «ошибка природы»?


  Давайте пока мы уберем слово «само» и оставим слово «совершенствовать». Что мы будем совершенствовать?


  Первое, что пришло на ум – тело.


  Хорошо, допустим наше тело не совершенно. Я не говорю о внутренних органах, а то вообще получается смешно. Как мы можем совершенствовать то, что работает без нашего участия? Ага, я говорю своему сердцу: «Хочу, чтобы ты стало совершенным и билось в два раза чаще!» Сердце меня послушает? Ему нет дело до моих «хочу». У него есть определенная функция, которую оно выполняет и все. Или мне нужно какое-то новое совершенное сердце? Тогда возникает следующий вопрос: «А примет ли мое тело новое сердце? И станет ли тело от этого более совершенным?» У меня лично ответа нет.


  Ладно, вернемся к телу. Можно совершенствовать его формы.  
  
 Например, вот на этой картинке прекрасное тело и я тоже хочу такое. Качаю мышцы, подтягиваю пресс…  

  «Само» - это тело? Я занимаюсь самосовершенствованием? Или все-таки совершенствованием своего тела?


  Не удержалась, сразу возник вопрос: «А зачем?»


  Вижу два варианта: чтобы выгодно продать свое тело (смотрите на меня, какая я красивая!) или для того, чтобы оно было более выносливое. Про первое не говорю, это отдельная тема, а вот второе просто увеличивает мой функционал: я могу больше, дольше и т.п.


  С телом вроде бы разобралась. Если под «само» подразумевается тело, то мы увеличиваем его функционал, чтобы больше мочь.


  Второе – сознание. Само совершенствуем свое сознание. Тут тоже какая-то нестыковка получается. У сознания есть границы, мы либо их расширяем, либо ничего с ними не делаем. Поэтому сознание либо «широкое» (я сознаю все, что происходит со мной и с миром, вижу все взаимосвязи, все причинно-следственные связи), либо «узкое» (муж во всем виноват, правительство во всем виновато и т.п.). Я, конечно, утрирую, но примерно так.


  Тогда получается, что мы не совершенствуем свое сознание, а расширяем его. Если, конечно, это лично нам надо. А надо, как я понимаю, не всем, проще жить, когда кто-то в чем-то виноват, меньше ответственности и при этом еще есть о чем поговорить. Ведь когда сам что-то такое «сотворил», об этом говорить не хочется, пусть лучше будут другие виноваты.


  Резюмирую: Если под «само» мы подразумеваем сознание, то, что его совершенствовать? Его расширять надо.


  Расширять не огромным количеством знаний, как мы привыкли: почитал что-то и уже все знаю. Знаю, да, но это не наше личное знание, ведь своего переживания, своего опыта не было. Получается, что мы забрасываем в свою «топку» горы литературы, а счастливыми и совершенными при этом не становимся.


  А, вот еще интересный момент. Если спросить любого, то каждый скажет, что он хочет быть счастливым. А если спросить, что он для этого делает, то не многие дадут на этот вопрос ответ. Одним из ответов может быть: «Я читаю литературу о том, как быть счастливым». Сейчас вот я прочитаю с десяток книг и узнаю, как же быть счастливым.


  Я опять в недоумении. Если бы в мире было написано руководство о том, как стать счастливым, после прочтения которого все становятся счастливыми, наверно бы уже все ходили счастливыми. Посмотрите вокруг себя. Много счастливых людей видите? Они счастливы, потому что что-то такое где-то прочитали?


  Это опять какой-то обман. Невозможно написать книгу, от прочтения которой мы станем счастливыми. Если бы это было возможно, то ее давно бы уже написали, и тогда не было бы смысла во всех книгах и статьях про самосовершенствование. И вы бы не читали сейчас мой опус.


  Я могу допустить, что чтение литературы способствует расширению сознания. Допустить, но не больше. Я еще не встречала ни одного человека, который бы что-то прочитал и его жизнь изменилась. Знающим он стал. Но «знаю и делаю» – это не тождество.


  Люди могут очень красиво говорить, как правильно, как надо и т.п. А на невинный вопрос: «Какое «само» надо совершенствовать?», бросаться в атаку и обвинять задающего этот вопрос. Но мне ведь реально интересно, о каком «само» идет речь.


  С сознанием вроде разобралась. Что у нас там осталось? Личность.


  Само совершенствуем свою Личность.


  Так, давайте сначала прочитаем определение, что такое личность, чтобы совсем не запутаться.


  Из философской энциклопедии:


  Личность – общежитейский и научный термин, обозначающий:

1) человеческого индивида как субъекта отношений и сознательной деятельности (лицо, в широком смысле слова) или

2) устойчивую систему социально-значимых черт, характеризующих индивида как члена того или иного общества или общности.


  Что же мы здесь будем само совершенствовать?


  Субъект, т.е. его сознание? Сознание мы уже разобрали.


  Систему социально-значимых черт?


  Пока в тупике. Если «само» - это личность, то кто ее будет само совершенствовать? Личность будет совершенствовать сама себя? Как???


  Во-первых, личность – это вещь сделанная. Помните? Личностью не рождаются, личностью становятся. Значит, что-то в нас сделанное будет это сделанное совершенствовать? Или что в нас будет совершенствовать личность?


  Совсем запуталась. Как может что-то несовершенное что-то совершенствовать?


  А может ну это, самосовершенствование?


  Может лучше просто научиться жить? Выяснить то, что нам дано, и овладеть искусством распоряжаться тем, что дано?

Распоряжаться своим временем, своей энергией, своим вниманием? Научиться не ходить по указкам других людей, а самому чувствовать, что нам сейчас нужно, как этого достичь или что для этого сделать.


  Может быть самосовершенствование – это совершенствование не себя, а своих способов взаимодействия с собой, с людьми, с Миром, чтобы они были гармоничными и резонансными? А для этого нужно научиться грамотно пользоваться и распоряжаться тем, что дано.


  Может быть самосовершенствование – это в первую очередь совершенствование отношений с самим собой, чтобы стать хозяином своей жизни и начать жить свою жизнь?


  Вот размышляю, и все больше прихожу к мысли, что самосовершенствование – это перестройка отношения с собой, с тем, что нам дано изначально (предварительно изучив это) и со своей жизнью. Т.е. стать истинным хозяином СВОЕЙ жизни.


  А то что у нас получается, мы что-то там само совершенствуем, но совершенно не являемся хозяином самого себя.


   Мы можем сказать: я хозяин этой квартиры, я хозяин этой машины. Но мы совершенно не можем сказать: я хозяин самому себе, потому что мы пользуемся такими выражениями «он меня обидел», «он меня расстроил», «он меня использует», «меня заставили» и т.п.


  Вы можете представить себе, что кто-то зайдет к вам в дом и без вашего согласия начнет в нем что-то переставлять, что-то ломать? Или сядет в вашу машину, опять же без вашего согласия, и поедет, куда захочет? Я так думаю, что вы даже представить себе такого не можете.


  Но почему тогда мы с легкостью разрешаем людям делать с нашей жизнью все, что им захочется? Почему мы разрешаем человеку злить нас, выводить из себя и потом на этом состоянии совершать действия, о которых потом жалеем?


  Почему мы разрешаем в нашу жизнь влезать всем, кому не лень? Наверно потому, что мы все время занимаемся чем-то другим, но только не самим собой. Мы не знаем ни своих способностей, ни своих возможностей, ни своих ограничений, ни своих убеждения, ни своих потребностей, ни своих ценностей.


  Все, кому не лень, лезут в нашу жизнь и указывают, что делать, только потому, что там нет хозяина.


  Может все-таки проще заняться собой, своей жизнью, совершенствовать отношения с собой, чтобы что-то изменить в своей жизни? И тогда получается, что не нужны ни какие статьи и книги по самосовершенствованию непонятно чего. Тогда перестанут в нашу голову вливать тонны ненужной информации – как и что нужно делать, чтобы стать счастливым, совершенным.


  Когда мы не занимаемся собой, этим занимаются все, кто угодно, а мы ходим с просьбой «сделайте со мной что-нибудь», отдаем свою жизнь кому-то, разрешаем в ней делать то, что никогда бы не позволили делать в своем доме, в своей квартире, на своем столе в конце концов и страдаем, страдаем, страдаем…


  Это мои размышления, я ни в коем случае не претендую на истину. Если вы на все это смотрите по-другому, может быть, вы тогда объясните, какое «само» надо совершенствовать.


  С уважением,

  Татьяна Ушакова.


  При использовании зарисовки или ее части, обязательна действующая ссылка на источник http://o-vni2.blogspot.com/2013/10/blog-post.html


  4 ноября 2013 начинает работу мастер-группа, где мы как раз и разбираемся с тем, что нам дано, что нам мешает проявить то, что дано, где каждый участник становится хозяином САМОГО СЕБЯ и СВОЕЙ жизни. В общем, разбираемся с собой, а не с устройством Вселенной, поэтому приглашаю тех, кому интересно познакомиться с собой.


  Информация о Мастерской по ссылке http://o-vni3.blogspot.com/2013/09/blog-post.html


  Заявки и вопросы отправляйте по адресу o-vni@yandex.ru с темой письма «Мастерская».


  Другие статьи по этой теме:






Copyright © 2010 Ошибки мышления или беседы для осознания - Авторский блог Татьяны Ушаковой.
Перепечатка материалов допускается только при наличии ссылки на источник: www.o-vni.ru

Powered by Blogger