30 мая 2014 г.

Выездной тренинг "Свобода быть собой"

Уже традиционно, в июле, на берегу Белого моря в Карелии пройдет трансформационный тренинг.

Тема новой нашей встречи «Свобода быть собой».


С чего начинается свобода? С полного принятия себя.

Но чтобы мы могли принять себя, сначала необходимо познакомиться с собой, со своими эмоциями, со своими желаниями, со своими потребностями.

Существуют желания, которые действительно дают нам энергию. Но наряду с этим существуют и желания, которые забирают нашу энергию, которые упираются в наши ограничения. Так называемые «хочу хотеть».

Под каждым желанием скрывается какая-то наша потребность. Но всегда ли мы осознаем свои потребности? И даже если мы их осознаем, способны ли мы смело и открыто заявить о них?

Чаще всего не способны, потому что мы привыкли либо прибегать к иносказательности в надежде, что нас поймут, либо к манипулированию. И в итоге не получаем желаемого.

И в этом заключается наша «не свобода».

А ведь неудовлетворенные потребности – это основной источник напряжения и дискомфорта.

Напряжение разряжается при удовлетворении потребностей. Поэтому потребности, которые мы смогли удовлетворить, будут являться источником радости и положительных эмоций.

Как научиться осознавать свои желания, свои потребности и прямо, искренне говорить о них? Вот именно этому мы и будем учиться на тренинге.
В течение 7 дней мы пройдем практики обретения внутренней свободы, научимся прямо говорить о своих чувствах и желаниях, исследуем свои ограничения и убеждения, которые не дают нам ощутить радость бытия, научимся принимать себя.

Здесь не будет нудных лекций, все это будет строиться исключительно на практиках, на взаимодействии друг с другом.

Но чтобы действительно произошла трансформация, необходимо отказаться от привычного образа жизни, в котором все знакомо и удобно, поэтому жить мы будем в палатках, готовить еду на костре, мыться в походной бане.

Я обещаю Вам, что это будут 7 дней, наполненных яркими впечатлениями, новыми открытиями и осознаниями.

Трансформационный тренинг «Свобода быть собой» пройдет в период с 13 по 19 июля включительно. Заезд 12 июля, выезд 20 июля.

Стоимость тренинга-путешествия 15.000 рублей. В стоимость входит непосредственно тренинг, питание, трансфер от станции Чупа до места проведения тренинга и обратно, аренда байдарок.

Заявку отправляйте на адрес ovni.ushakova@gmail.com с заголовком в письме «тренинг-путешествие».

Дальнейшую информацию можно посмотреть по ссылке http://o-vni2.blogspot.ru/p/blog-page_12.html.

Все организационные вопросы можно задать на форуме Центра «Осознанное внимание»

Фотографии тренинга июль 2013

Отчет о тренинге "Свобода быть разным" июль 2013

С уважением, Татьяна Ушакова, руководитель Центра «Осознанное внимание».

 

0 коммент. :

Отправить комментарий

Copyright © 2010 Ошибки мышления или беседы для осознания - Авторский блог Татьяны Ушаковой.
Перепечатка материалов допускается только при наличии ссылки на источник: www.o-vni.ru

Powered by Blogger