Какое будущее вы выбираете?

  Новое, неизвестное или повторение того, что уже было с вами?

  На правах рекламы:
  Мы все мечтаем о какой-то лучшей жизни, чем та, которую мы живем. Мы рисуем в уме картины, какой могла бы быть наша жизнь, но зачастую эти картины так и остаются картинами нашего желаемого будущего. Почему? Потому что мы застряли в нашей зоне комфорта, когда все знакомо, предсказуемо и гарантированно. И сколько бы мы не говорили о своих мечтах, мы очень фиксированы, нам трудно реально представить что-то, что лежит за пределами нам знакомого.

  А все-таки, что нам мешает или чего нам не хватает, чтобы выйти за пределы этой зоны комфорта? И второй вопрос – зачем нам это надо?

  Давайте вместе поищем ответы на эти вопросы.

  Начнем со второго вопроса: зачем? А действительно, зачем? Как говорится «нас и здесь не плохо кормят». Не плохо, но если мы ощущаем, что жизнь проходит мимо, а наши дни существенно не отличаются один от другого, и все, о чем мы мечтаем, остается только в мечтах, то вопрос «зачем?» вроде не должен стоять перед нами. То, о чем мы мечтаем, находится вне зоны нашего комфорта, иначе бы мы все это имели уже сейчас.

  Попробуйте вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы поступили не так, как всегда, совершили что-то иррациональное, то, что совсем вам не присуще и получили результат, о котором мечтали и сейчас им пользуетесь.

  Я думаю, что у каждого из нас есть такие случаи, когда поступок можно назвать неразумным, иррациональным, противоречащим каким-то нашим убеждениям, установкам, правилам, но имеющие свои положительные результаты.

  Если вы вспомнили подобный поступок, наверняка можете сказать, что сознательно не совершили бы его. И соответственно не имели бы того результата, который имеете.

  И если перед тем, как совершить подобный поступок, мы пустились бы в рассуждения о том хорошо это или плохо, можно или нельзя, то нашли бы множество «но», почему нельзя это делать, нарисовали бы себе картины возможных последствий и поступок не был бы совершен. Это одна сторона реальности.

  Но существуют и другая сторона реальности, другие «но». Именно такие иррациональные поступки меняют нашу жизнь, помогают осуществить рывок в нашей судьбе. Мы либо совершаем их, узнаем что-то новое о себе, даем возможность случайности поучаствовать в нашей жизни, и открываем для себя новые возможности, либо из года в год повторяем свое прошлое.

  В своем прошлом мы имеем определенный опыт, и если мы ограничиваем себя только этим опытом, то рассчитывать в своем будущем на что-то другое, отличное от того, что было, нам не приходится.

  Поступок, не основанный на опыте – это всегда риск, это движение действительно в новое будущее, в новый опыт, в свою новую жизнь, где мы чего-то не понимаем, в то, чего с нами никогда не было. Чтобы попасть в новое будущее, а не в повторение своего прошлого, необходимо научиться выходить за границы своих пределов.

  Первым ответом на вопрос «зачем?» будет: чтобы попасть в новое будущее, а не в повторение своего прошлого.

  Спросите себя: что лично вы СЕЙЧАС выбираете? Новое будущее, незнакомое, непонятное или гарантированное повторение прошлого опыта? В какую сторону вы делаете свой выбор? В ту, которая вам уже известна или в ту, которая несет в себе новое, неизвестное?

  Давайте посмотрим, что произойдет, если мы выберем известную нам жизнь.

  Мы опять окажемся в знакомых переживаниях, которые с нами уже случались: неудовлетворенность настоящим моментом; тоска по несбывшемуся; зависть к тем, кто способен совершать иррациональные поступки; постоянные поиски оправдания своего бездействия (мне это не надо, это очень сложно, это не для меня) и т.п.

  Что мы имеем в результате? Мы имеем свою маленькую территорию, которую окружили забором, за который не позволяем себе заходить. И территория, которая находится внутри нашего забора – это наша клетка, по которой мы будем ходить из года в год, с завистью и тоскою заглядывая за ее пределы.

  И нам уже будет не суждено узнать, что находится там, за пределами нашей клетки, мы не сможем почувствовать другое отношение к себе – уважительное и ценное, как со своей стороны, так и со стороны тех, кто тоже вышел за пределы своих клеток.

  Нам не почувствовать того огромного прилива энергии, который всегда появляется, когда мы преодолеваем себя старого и попадаем к себе новому, которого в данный момент мы еще не знаем.

  Второй ответ на вопрос «зачем?» будет: для повышения самооценки, развитие уверенности в себе, ощущения самоценности и самоуважения.

  Вот мы с вами и определили, зачем нам надо выходить за пределы своей зоны комфорта. Изменить свою однообразную жизнь, поднять самооценку, обрести уверенность в себе, проникнуться самоуважением – все это может дать расширение зоны комфорта.

  Но знать «зачем?» и действовать – это не одно и то же. И дальше мы столкнемся с тем, что нам чего-то не хватает для действия. Давайте теперь определимся с тем, чего же нам не хватает и рассмотрим это с позиции – что может нам помочь расширить свою зону комфорта.

  Самое первое – это сильное ощущение того, что мы уперлись в свой забор, ощущение, что клетка стала нам мала. Пока это не произойдет, пока нас будет устраивать наша клетка, мы не сделаем и шага, чтобы выйти за ее пределы. В этом случае признайтесь себе, что вам хорошо в том, в чем вы находитесь и не тратьте свою энергию на переживание и тоску, наслаждайтесь тем, что есть. Примите свой выбор.

  Второе – это видение того, что привычные модели поведения не ведут нас к удовлетворяющей нас жизни, что мы действуем не по свободе выбора, а по шаблону «стимул – реакция».

  Третье – это наличие рядом человека, который смог бы показать нам что-то, что находится за пределами нашей клетки и вдохновил бы на поступок, который ваше сознание не одобряет, а в трудную минуту смог бы нас поддержать.

  Четвертое – это интерес, желание расширения границ своего мировоззрения, смелость и отвага для совершения перехода из «Я старый» в «Я новый».

  Что мешает нам проявить эту смелость? Желание гарантий, что в состоянии «Я новый» мы сможем сохранить все то, что было в состоянии «Я старый», что было за нашим забором. Идея гарантированного будущего – это цепь, которую мы повесили себе на шею, чтобы оставаться на одном месте. Наш выбор – несвобода, потому что гарантии есть только в несвободе. Все известно, что будет дальше, а это – смерть. Если мы постараемся разглядеть гарантии, которые получим при расширении зоны комфорта, то все, с чем мы столкнемся – это со своим страхом и тогда о смелости выхода нам уже не придется говорить.

  Желание сохранения иллюзорных гарантий, которые давал нам наш прошлый опыт – это самая величайшая проблема, которая всегда встает перед нами при расширении зоны комфорта. Даже понимая, что гарантированного будущего в нашем постоянно меняющемся мире быть не может, мы все равно ожидаем каких-то гарантий и это ожидание сковывает нас и возвращает повторение прошлого в нашем будущем.

  Да, мы не увидим гарантий в нашем новом будущем, но, не предпринимая шаги к встрече с новым, мы и не окажемся в нашем новом будущем. И тогда согласитесь, что ваш удел – это ваша клетка, ваш небольшой кусочек травки за большим забором.

  Почувствовали сопротивление после этих слов? Не тратьте эту энергию на негативное состояние, а используйте ее для расширения своей зоны комфорта. Вспомните, что вам по природе своей дано быть человеком.

  Конечно, обстоятельства всегда будут нам мешать расширять зону комфорта, но у каждого из нас есть выбор – подчиниться этим обстоятельствам, рисуя в своей картине будущего «страдательный образ проигравшего в социальных гонках». Или взять на себя ответственность за свою жизнь, признать свое право быть человеком и рискнуть расширить свою зону комфорта.

  Итак, какое будущее вы выбираете? Новое, неизвестное или повторение того, что уже было?

  Если вы готовы рискнуть получить новый опыт, узнать алгоритм выхода из зоны комфорта, я приглашаю вас на первый курс второго модуля «Развития осознанного внимания», который посвящен эффективности реализации в социуме и называется «Выходим из зоны комфорта».

  Это практический динамичный дистанционный десятидневный исследовательский курс, на котором мы познакомимся со своей зоной комфорта, узнаем, что находится вне нашей зоны комфорта, рассмотрим ловушки зоны комфорта и получим опыт выхода из нее.

  Информация о курсе: http://o-vni3.blogspot.ru/2012/12/blog-post.html

  Отзывы:  http://o-vni3.blogspot.ru/p/normal-0-false-false-false-ru-x-none-x.html

  Заявку на курс можно отправить по адресу o-vni@yandex.ru с заголовком в теме письма «зона комфорта». На ваш адрес будут высланы необходимая информация и реквизиты для оплаты.

Жду вас на курсе!
С уважением,
Татьяна Ушакова.

Почитать еще

Зарисовка из курса "Выходим из зоны комфорта"

Такое сладкое слово "свобода". Часть 1.

А Вам зачем новые знания?

Дальше >>

НЕУВЕРЕН?.. УВЕРЕН?.. САМОУВЕРЕН?..

  Самоуверенность и фантазии о себе – еще одна ошибка, которая не позволяет нам быть счастливыми.

  Представьте себе отрезок прямой линии. На одном конце этой линии – безграничная самоуверенность в любом своем поступке, любом действии, любой мысли, на другом конце противоположность самоуверенности – полная неуверенность. На какой точке этого отрезка находитесь вы? К какому концу ближе? И где бы вы хотели находиться?


  Самоуверенность есть вторая сторона неуверенности в себе. Даже так: самоуверенность – защита от неуверенности, причем самоуверенность равно неуверенность равно несвобода и бегство от ответственности.

  Мы сегодня не будем говорить об уверенности и уверенном поведении, мы сегодня пронаблюдаем – как проявляет себя самоуверенность. Не каждый человек может про себя сказать, что он в чем-то самоуверен. Но последствия, которые несет в себе самоуверенность, точно покажут, присуще ли вам это качество.

  Итак, что нас делает самоуверенными?

  Безграничная вера в реальность представлений о собственном «я». Я все могу, мне все дозволено, я особенный(ая), я – звезда и т.п. И эта чрезмерная уверенность в себе становится причиной больших бед.

  Что же несет с собой самоуверенность?

• Конфликтные черты характера.

• Активную реализация амбиций.

  Теперь по порядку.

  Конфликтные черты характера.

  Самоуверенный человек вызывает настороженность, раздражение и неприятие у окружающих его людей. Внешне эти черты проявляются как стремление к превосходству, агрессивность, эгоизм. Результат – окружающие создают барьеры для дальнейшего взаимодействия при возникновении разногласий, либо вступают в открытый или скрытый конфликт.

  Например, вера в свое превосходство приводит к тому, что человек начинает обвинять в собственных неудачах окружающих его людей. Причем это происходит бессознательно. А что в таком случае делают окружающие? Возмущаются и обижаются. Конечно, может произойти то, что окружающие начнут такого человека ставить на ступень выше, но при этом считать его высокомерным, надменным.

  Как бы ни хотелось самоуверенному человеку, чтобы его воспринимали умным и работоспособным, его скрытое превосходство уводит все настоящие достоинства на второй план. Более того, у окружающих возникает желание вставить палки в колеса, опустить и т.п. Идет не признание заслуг человека, не оценка его по достоинству, а поиск негативных проявлений и недостатков. И человек оказывается очень уязвимым. Но уязвимость ставит человека на путь защиты себя. Я вот такой и такой, а вы… не пошли бы куда подальше. И человек незаметно для себя остается в одиночестве.

  «Тот, кто думает, что может обойтись без других, сильно ошибается; но тот, кто думает, что другие не могут обойтись без него, ошибается еще сильнее.» (Ларошфуко).

  Следующей «бедой» можно назвать желание «почить на лаврах». Когда-то человеку что-то удалось, его признали, и он переносит свое состояние «звезды» на другие аспекты жизни. В школе он был самым лучшим, самым уважаемым. С этим состоянием он приходит в университет. Другая обстановка – и прочие заслуги уже не имеют власти. И человек сталкивается с тем, что на каждую «звезду» находится «звезда» покруче. И опять нужно доказывать свое превосходство. Хорошо, доказал. Дальше – работа. Опять с нуля. Вечная борьба, вечное соревнование. Покой нам только снится. О каком счастье здесь можно говорить? Уверенный в себе человек будет что-то доказывать? Он просто будет хорошо выполнять свою работу.

  Какие еще конфликтные черты характера несет с собой самоуверенность?

• Защита своих ценностей, взглядов и полное неприятие противоположных. Происходит межличностная психологическая несовместимость с теми, с кем не совпадают взгляды на жизнь, особенности характера, ценностные ориентиры, темперамент. Результат – постоянное создание конфликтных ситуаций.

  Посмотрите вокруг себя. Часто ли у вас происходят конфликты, противоборство? Присутствует ли у вас склонность к соперничеству? Часто ли вам приходится защищать себя? Вы раздражаетесь, встречаясь с непониманием? Не есть ли это результат излишней самоуверенности?

• Неспособность понимания эмоционального состояния другого. Плохо развитая способность сопереживания и сочувствия. Результатом этого становится отсутствие взаимопонимания. Человек начинает ощущать вакуум вокруг себя. Меня не понимают…

  Как часто вы ощущаете себя одиноким и непонятым? Бывают ли у вас ощущения, что вы один в мире?

• Неадекватное восприятие других. Вот сделал что-то человек, или сказал что-то не то или не так и это становится определяющим для дальнейшего взаимодействия. Или оценка по каким-то суждениям, мнениям и слухам.

  Со сколькими людьми вы перестали общаться, сделав вывод о них по одному высказыванию, одному поступку или по какому-то слуху? Вообще присуще ли вам давать оценки по первому взгляду? Вы настолько уверены в правильности своих оценок?

• Непризнание несоответствия своих способностей и притязаний. Человек не может признаться окружающим, что он не способен что-то сделать, поэтому выдвигает завышенные требования: «Вот если вы предоставите мне то-то и то-то, тогда и поговорим». В принципе, здесь он и себя обманывает, фантазируя о своих способностях, зачастую не сознавая это. Все это вызывает еще большую негативную реакцию у окружающих.

  «Быть в восторге от самого себя и сохранять незыблемую уверенность в собственном уме – это несчастье, которое может стрястись только с тем, кто или вовсе не наделен умом, или наделен им в очень малой степени.» (Жан Лабрюйер)

• Стремление к соревнованию. Самое удивительное, что самоуверенный человек в этом никогда не признается. Более того, он станет уверять, что это в нем отсутствует. Но всем своим поведением, своими высказываниями, он все время создает почву для соревнования. Всегда рядом найдутся такие же самоуверенные, которые захотят доказать свое превосходство, ведь посыл-то уже дан.

  Но даже тогда, когда самоуверенный человек заинтересован в сотрудничестве и внешне готов идти на компромиссы, склонность к соперничеству не дает ему возможности установить близкие и доверительные отношения. Он всегда будет смотреть с недоверием на равных и без уважения на тех, кто, по его мнению, ниже его.

  Активная реализация амбиций
  (статус, интересы, успех, образование, круг общения, воспитание, времяпрепровождения).

• Круг общения.

  Самоуверенный человек начинает предъявлять высокие требования к своему окружению. Происходит деление на «своих» и «чужих» и еще больше создается напряженная ситуация в общении. При этом «свои» быстро переходят на сторону «чужих», если не учитываются их интересы, привычки, стереотипы поведения. Рядом остаются не равные, а только «преданные» люди, зависимые и часто неуверенные в себе. Но, как известно, что предают только преданные люди. И опять результат – конфликты и одиночество.

• Статус, успех, образование.

  Создается определенный типаж людей, которые могут быть рядом. Но в основном это люди, которые будут являться для самоуверенного человека средством достижения своих целей. И необходимы они будут только до тех пор, пока «с них можно что-то получить». Плохо развитая способность к сопереживанию и сочувствию, позволяет легко «идти по головам», не чувствуя угрызений совести. Цель – подняться еще на одну ступеньку и еще больше утвердиться в своей вседозволенности.

• Интересы, времяпрепровождение.

  Четкое разделение на то, что правильно и неправильно, истинное и ложное. Активная защита своих правил и истин, интересов и пристрастий. Непризнание существования альтернативных истин и правил, нападение на них вплоть до объявления «войны». Хотя внешне они могут и соглашаться, что есть альтернативы, но только внешне, а не внутреннее.

  И чтобы оправдать себя, создается определенный образ, включающий иллюзию собственного благородства, двойные стандарты, поиск соломинки в чужом глазу. Хочется отметить, что эта «работа» проводится без «включения» сознания, то есть происходит неосознанно. Человек не замечает – как он это делает, он просто в этом уверен в своей правоте.

• Если говорить об иллюзии собственного благородства, то возникает предположение, что своя позиция справедлива и истинна. Я-то хороший, а вот другие создают конфликтную ситуацию. Справедливо и наоборот, противник такого самоуверенного человека действует по тому же принципу – осаждает самоуверенного человека, потому что теперь уже он хороший и благородный и имеет право указать «зарвавшемуся». Каждый считает себя единственно справедливым и правильным, каждый отстаивает истину. Это следствия соревновательной позиции. И включаются в это соревнование люди, имеющие перекос в сторону самоуверенности.

• Если говорить о двойных стандартах, то абсолютно одинаковые действия свои и противника, оцениваются совершенно по-разному. Свои, собственные действия, допустимы и законны, а действия противника – нечестны и неприемлемы.

• «В чужом глазу соринку увидит, а в своем и бревна не заметит». Появляется склонность видеть недостатки и ошибки в поступках и действиях другого человека и не видеть своих, иногда даже более серьезных. Взаимные требования рождают противоречия, неудовлетворенность отношениями, приводят к скрытым и открытым конфликтам.

  Важно еще отметить, что если успех в чем-то растет, то противодействие начинается еще больше усиливаться. Потому что с увеличением успеха усиливаются и амбиции. Добился чего-то в жизни, обернулся, а рядом-то никого и нет… Конфликтность, соревновательность и неуемные амбиции, а проще – самоуверенность равно одиночество.

  Но нельзя сказать, что самоуверенный человек сознательно стремится к конфликту. Конфликты возникают в результате его поведения, его взаимодействия с окружающими. Обычно вступить в открытый конфликт рискуют немногие. Чаще возникают скрытые конфликты. На первый взгляд они не видны. Но в решающий момент они могут сыграть очень злую шутку, возникнуть там и с теми, от кого совсем и не ждешь.

  Все это можно предотвратить, если самоуверенный человек сможет увидеть, что именно его личностные качества и особенности поведения способствуют появлению конфликтных ситуаций. Более того, постоянно создают зону повышенной вероятности конфликтов.

  Если вы заметили, что внешние проявления конфликтов очень похожи, то причину поведения других необходимо искать в своих поступках, действиях и словах. Смысл не в том, чтобы объявить самоуверенность врагом номер один, сказать, что это плохое качество. И не в том, чтобы искать эти качества у других, обвиняя их в самоуверенности. Смысл в том, чтобы увидеть, как именно вы создаете вокруг себя конфликты, соревнования, которые и лишают вас состояния счастья.

  После честного анализа своих поступков и убеждений, человек приходит к нелестному мнению о себе, видит свою неуверенность, прикрытую самоуверенностью. И это совершенно естественно. Но именно отсюда начинается путь к уверенности, к той, которая находится посередине отрезка между неуверенностью и самоуверенностью.

  Если читая статью, вы где-то увидели себя, постарайтесь найти ту грань, когда уверенность превращается в самоуверенность. Разрешите себе выслушать другую точку зрения и найти в ней разумность. Споря из чувства противоречия, люди ставят себя в дурацкое положение. Если вы не правы, то найдите мужество признаться себе в этом.

  С уважением,
  Татьяна Ушакова

 

При использовании статьи или ее части, обязательна действующая ссылка на источник  http://o-vni2.blogspot.com/2010/05/blog-post_09.html

Почитать еще

Склонность все принимать на свой счет. Личная ответственность

Об одиночестве, системе "мы" и развитии... Часть 1.

"Само". Самооценка. Часть 2.

Дальше >>

СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ или КАК ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ.

  Не люблю эту тему, она очень болезненная для всех. Когда ее поднимаешь, начинаешь осознавать, что все мы невротики, автоматы и т.д. Я предполагаю, что далеко не все дочитают статью до конца. Но понимание этой темы дает возможность обратиться к своей сущности.


  Совершенство дано нам изначально, только мы не ведаем этого. А все воспитание по большей части строится на сравнении. Этот мальчик хорош – будь как он! Дальше приводятся и другие примеры – успешных и сильных людей – ты должен стать таким же!

  Нет, родителей нет смысла обвинять, все они искренне верят, что повлиять на то, каким станет ребенок – это в их силах.

  Одни выбирают путь, когда постоянно восхваляют своего ребенка: «Ты талантливый, ты успешный, ты самый красивый и т.д.», ребенок вырастает с полной уверенностью в том, что ему внушили родители, а мир не дает этому подтверждения. И что происходит? Либо апатия, либо требование к миру – почитайте во мне талант, успешность, красоту и т.п., а в итоге – неудовлетворенность жизнью.

  Другие наоборот, начинают «долбать» ребенка, искренне полагая, что это

сделает из них сильных и решительных: «Ты ленивый, ты глупый, ты ничего не добьешься…». Но результат опять не оправдывает ожидания. Ребенок либо согласится с тем, что он ни на что не способен, либо начнет изо всех сил доказывать, что он на что-то способен. Результат все равно один – неудовлетворенность жизнью. Во втором случае хотя бы потому, что он добивался не своих целей, а шел по чужой программе.

  Это очень тонкий момент – найти середину, когда родители направляют своего ребенка не на соответствие придуманному (выбранному родителями) образу, а на действие. Ребенку необходима не конечная цель, а импульс, заряд, который станет источником внутренних сил. «Ты уникальный и исключительный, но мир не создан только для тебя. Каждый человек уникальный и исключительный, но не все добиваются чего-то значительного в этом мире. Чтобы добиться чего-то – необходимо действие. У тебя есть способности стать тем, кем ты пожелаешь, изучи и используй свои резервы!»

  Да, наше неведение в том, что мы изначально совершенны, ведет к тому, что мы начинаем искать подтверждение его вовне. И проблемы возникают тогда, когда стремление к совершенству приобретает направление – быть лучше других.

  Нет ничего плохого в стремлении к совершенству, если оно направлено на достижение новых высот и новых рубежей. Нет ничего плохого, если это не становится смыслом жизни, когда все подчинено только этому стремлению, когда критерием совершенства становится сравнение лучше-хуже, когда оно направлено на самоутверждение, на удовлетворение своего тщеславия, на поднятие своей значимости, на соответствие выдуманному идеалу.

  Смысл подобного стремления – не будь самим собой. Только неудовлетворенный собой человек хочет быть похожим на кого-то другого, на идеального человека или на идеальный образ. Где-то совсем недавно услышала такую фразу: «Это же надо так ненавидеть свое лицо, чтобы делать столько пластических операций!»

  Такие люди слишком критичны, причем к себе больше, чем к другим, так как им необходимо постоянно превосходить других. Более того, их раздирает внутренний конфликт: неудовлетворенность собой, мотивированная завистью к кому-то более успешному. Результат - они все дальше «убегают» от самих себя, находясь одновременно в комплексе неполноценности и в комплексе превосходства.

  Как поступить человеку с такой директивой? Работать над повышением самооценки и перестать стараться соответствовать недосягаемым идеалам. Другими словами найти себя.

  Если я сейчас скажу что все, о чем говорилось – это про каждого из вас. Какая будет реакция?

  Представьте себе игральный автомат. Чтобы запустить его, необходимо бросить в отверстие 5 рублей и нажать кнопку. На экране появляется картинка, она движется, играющий хватает ручку, целится, нажимает кнопку и стреляет. Игра закончилась, вы получили какое-то удовольствие, не важно выиграли или проиграли.

  Представьте себе, всего за пять рублей 5 минут какая-то машина, достижение электроники, нажатием одной кнопки, приходит в движение, крутит, вертит, пищит, потребляет электроэнергию…

  Понятно, автомат.

  Но когда говоришь человеку – у тебя есть такой механизм – 5 рублей, нажимаешь кнопку и пять минут… шум, звон, огни мигают, все работает, а потом выключается, пока опять 5 рублей не бросишь. На такую реплику обычно человек обижается.

  А сколько этих кнопок у человека! Надо признать одно – вы – сделанная вещь, своими родителями, обществом, в котором воспитывались и в котором сейчас находитесь. Если вас это оскорбляет, то оскорбление – это тоже сделанная вещь, наведенная вашим воспитанием, отождествлением. Избавьтесь от оскорбления и вы уже не совсем сделанная вещь, вы уже немножечко вы. Но пока вас это оскорбляет – у вас ноль шансов узнать себя.

  Любой шарлатан, любой манипулятор понимает, что пока человек не признал того, что он сделанная вещь, он очень легко продается. Весь вопрос только в грамотности и технике этих приемчиков. Где нажать, на какие кнопки, какие механизмы запустить? Мы автоматы, которые уверены, что не автоматы. (Пример взят у Н.Калинаускаса)

  Что мы можем сделать, чтобы хоть немножко выйти из состояния автоматизма? Изучать себя. А что по большей части мы делаем? Придумываем идеальный образ себя!

  Предлагаю провести такое исследование – пронаблюдать, что же произойдет, если человек отождествится со своим идеальным образом себя.

  Идеальный образ себя начинает восприниматься как нечто реальное. Причем изменения происходят не во внешних проявлениях, а в самоощущении. Человек начинает удаляться от своего подлинного «Я» в сторону идеала.

  Создается впечатление, что идеализация себя избавит от неприятных ощущений, таких как ощущение своей неполноценности, от тревоги, от внутреннего разлада.

  Тогда энергия, которую мы могли направить на свое развитие, на свое самосовершенствование, изменяет свое направление на поддержание идеального образа.

  Чтобы успешно поддерживать идеал, необходимо действовать – идет погоня за славой, развивается честолюбие (влечение к внешним достижениям) и т.д.

  Любое несоответствие своему идеалу будет сильно ранить, человек может даже почувствовать унижение от того, что не оказался на высоте. Но даже если он и добивается своих честолюбивых планов – больших денег, власти, он не достигает мира в душе, внутреннего спокойствия, довольства жизнью, а приходит к ощущениям полной тщетности своих усилий. И это неизбежный результат, потому что человек ушел от природы своего подлинного «Я».

  Более того, он уже не свободен, не принадлежит себе, он становится вынужден подчиняться своему образу, невзирая на свои реальные чувства, желания, интересы, потому что в противном случае он будет мучиться от тревоги, его будут раздирать конфликты, душить чувство вины и т.п. Он стал заложником своего образа и произошла подмена «Я хочу» на «Я должен», чтобы избежать опасности.

  Вместо того, чтобы развивать заложенные в себе способности, все силы, вся энергия уходит на воплощение идеального «Я». Образно – человек не хочет взбираться на гору, он хочет сразу оказаться на вершине.

  Стремление к идеальному «Я» требует искажения всей правды о себе. «Быть» подменяется «казаться».

  Но чтобы увидеть это и признаться себе – необходимо очень большое мужество, а мой опыт ведения групп и консультирования показывает, что человек чаще приходит к психологу для того, чтобы он помог ему еще больше укрепиться в своем идеальном образе, лишний раз подтвердить его. И любое мало-мальское разрушение образа ведет к тому, что человек навсегда (или до того случая, когда судьба уже стукнет по голове) отказывается от изучения себя, если в нем отсутствует мужество и желание найти истину. И сколько в жизни всего он теряет из-за своей слепоты! Честно скажу, меня это очень сильно расстраивает, но каждый вправе выбирать свою судьбу, свою жизнь и свой путь.

  Я рассмотрела только один аспект этой темы – идеализация себя и своего образа. Но на этом примере можно увидеть как любая идеализация и максимализм будут уводить нас от сущностного состояния и лишать радости жизни. Если вы хотите что-то добавить или не согласны со мной – приглашаю к диалогу.

  С уважением,
  Татьяна Ушакова

При использовании статьи или ее части, обязательна действующая ссылка на источник  http://o-vni2.blogspot.com/2010/05/blog-post.html

Почитать еще

Самоактуализация или как найти себя

"Само" или системы отношения с самим собой. Часть 1.
Самокопание, самоисследование. Есть ли разница?

Дальше >>